中山心理咨询行业的人都了解心理咨询对精神疾病患者的作用。然而，对于大多数普通人来说，他们仍然不了解心理咨询。许多人认为这只是沟通和对话。当普通人遇到心理障碍或疾病时，尽管有些人知道心理咨询，但他们可能不会将心理咨询列为至佳选择，即使医院的精神科医生建议患者进行心理咨询，他们可能觉得没有必要。

那么为什么很多人不愿意做中山心理咨询呢？

因为在我国还有很多地方心理咨询不受欢迎。抑郁症、强迫症和焦虑症并没有在很大程度上上升到疾病的水平。由于受思想教育的影响，以及患者的消费习惯、经济承受能力、对心理问题的羞耻感、对心理咨询效果的怀疑等，心理咨询没有得到绝大多数人的认可。

为什么需要心理咨询？心理咨询对我们有什么用？

对于这个问题，精神分析学派认为主要是咨询关系和无意识因素。协商关系包括真实关系、工作联盟、移情和反移情。中山心理咨询强调此时此地。在咨询中，在建立稳定的工作联盟时，可以讨论客户的移情还是咨询师的反移情。在这些关系、情绪流和许多其他无意识因素中，咨询师会引导客户感知和看到，从而产生洞察力

认知行为学派强调认知重建，并能改变他们在访客现实生活中的行为。认知行为学认为认知在刺激和反应之间起作用。在咨询过程中，心理咨询师会引导来访者找到自己的自动思维，总结不合理的信念，让来访者真正意识到问题不一定是问题，而是取决于如何对待问题。

此外，在咨询过程中，辅导员营造的积极接受氛围对心理咨询的效果也起着非常重要的作用。正因为在我们的生活中，很难不被别人从自己的角度评价甚至批评。当有这样一个地方，这样一个愿意真正陪伴我们的人，也会让我们感到非常强大

到这里，我国还有很多人羞于让别人知道他们有心理问题。事实上，身体感冒和心理压力是正常的。无论是咨询顾问还是与朋友交谈，建议不要一直自己承受，这将超过损失。