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心理咨询的意义体现在哪些方面
- 2021-12-29-

中山心理咨询机构的意义是什么


1、建立新的人际关系


一个真正有效的心理咨询应该有一个健全的心理特征,以访客为中心,掌握丰富的人类行为知识和一套熟练的技能来帮助他人,这为心理咨询师和帮助者之间建立一种不同的新的人际关系创造了条件。在与心理咨询的关系中,帮助者可以表达他们的感受,而不用担心破坏性的后果,他们的冒险或失败不必付出任何代价。在咨询中,他们可以做出极端或冷的情绪反应,心理咨询师经常以积极的态度回应,促进帮助者做出新的建设性积极反应,并成功地应用于其他人际交往。


2、了解内部冲突


心理咨询可以帮助求助者意识到,大多数心理问题来自于他们尚未解决的内部冲突,而不是来自外部世界。外部环境只是一个舞台,内部冲突就在这个舞台上展开。


3、纠正错误观念


求助者通常确信他们知道自己需要什么和在做什么,但事实并非如此。相反,他们用各种非理性观念欺骗自己。心理咨询促使他们认真思考自己的错误观念,而不是更准确的理性观念。


4、深化求助者的自我意识


中山心理咨询师指导求助者进行自我探索。当人们真正了解自己时,他们也了解自己的需求、价值观、态度、动机、优缺点。一旦他们了解了自己,他们就可以随时根据自己的情况规划自己的生活。


5、学会面对现实


来咨询的人一般都很善于逃避现实,经常花很多时间回味过去,规划未来。话题离不开昨天和明天,回避现在。求助者不仅通过逃避现实来减少焦点 担心,总是想按照自己的愿望摆布现实,经常试图得到周围人的支持,帮助他们逃避现实。顾问鼓励他们意识到这一点,并引导他们面对现实。


6、增加心理自由


大多数来寻求中山心理咨询的人至少在一个非常重要的方面缺乏心理自由。心理顾问帮助他们给自己更大的自由机会,接受矛盾和不完美。


7、帮助求助者采取新的有效行动


只有帮助求助者采取合理有效的行动,才能减少内心的麻烦。心理问题的关键不是求助者无法控制自己的思想和欲望,而是因为求助者没有通过有效的行动来改变或满足自己的欲望。