家长如何帮助孩子建立自信

父母对待青春期的孩子是否还是停留在幼儿时候的标准？如何看待孩子远比对孩子做对的事情重要。

如果父母认为孩子永远是自己的一部分，那就很容易侵犯孩子的边界，把自己的目标和需求当作孩子的目标和需求，强加给孩子，导致孩子一方面不得不按照家长的要求来。

孩子一方面内心很不服气，心里抗拒而委屈，久而久之不知道自己想要什么，也不能正确的看待自己的优势，容易放大自己的缺点，觉得自己是不好的。

中山青少年心理咨询建议是父母要升级自己的认知系统和信念系统。

就像电脑用的时间长了也需要升级，何况一个人如果总一尘不变的固化思维，就容易内在堵塞，受困不流动，关系就堵塞了，创造力也堵塞了。

中山青少年心理咨询如何帮助孩子建立自信？

首先：相信孩子能为自己负责，允许他犯错，允许孩子成长过程中自己吃苦，允许孩子成长需要过程中会反复。

第二：做到不和其他孩子攀比，自己的孩子在父母眼里是独特的。攀比是至能打击孩子自信心的，所以如果想要孩子自卑就拿拿别的孩子和她比较。

第三：建议父母去观察和发现容易让孩子有自信的事情。

鼓励孩子发展自己喜欢又擅长的事情，让他不断去做这样的事情，就是1%的天赋加上99%的勤奋，他会越来越得心应手，游刃有余，也越来越从客观的结果中得到正面的反馈，从而增强自信。

比如有些男孩喜欢打球，女孩喜欢做手工等。不矮化孩子的想法和观点，做到尊重他的情绪，认同他站在自己的角度的看法和观点是有道理的。

第四：欣赏孩子的每次点点滴滴的进步，认同他的努力。

第五：会玩的家庭孩子会更自信。

玩是孩子的天性，也是孩子探索世界的方式。孩子的见识和经验少，看待问题也许没有成人更周全，但孩子有创造力，对自己在乎的事情有自己独特的见解。

我们需要去观察他为何这么看待，去换位思考，不强加他们不能理解，无法做到的事情他，如果他们的做法确实影响到了安全和伤害自己，我们需要把对他更有利的方法建议给他，提供参考。

我们把后果分析给孩子，选择权和接受后果需要孩子去面对。

同时家长能做的就是陪伴和支持，愿意给时间让孩子去尝试，需要传递有力量的支持态度给孩子：就算她后面失败了也是一种经历和学习。

后面我还想建议家长能去和孩子核对这个这个问题。和孩子去核对一下：在乎同学和老师的看法是否给你带来困扰来吗？是你需要解决的问题吗？

有两种情况发生：

一种是孩子说没有给自己困扰，不需要你帮助，那就尊重孩子，起码孩子收到来你对他的尊重和在乎，如果哪天他需要就会想起你曾经问过他这个问题，他会主动来求助的。

另一种情况就是孩子有这个需求，这时才是孩子为自己负责任的行为，首先肯定他能主动寻求帮助的态度，然后再给他你的想法和建议供他选择。

同时，即便他不来寻求你的帮助，也要相信孩子可以求助同学或者强大的网络去寻找答案。总之孩子要学会长大，是他一路要为自己不断负责任的过程。