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家长如何帮助孩子建立自信
- 2022-04-29-

父母对待青春期的孩子是否还是停留在幼儿时候的标准?如何看待孩子远比对孩子做对的事情重要。


如果父母认为孩子永远是自己的一部分,那就很容易侵犯孩子的边界,把自己的目标和需求当作孩子的目标和需求,强加给孩子,导致孩子一方面不得不按照家长的要求来。


孩子一方面内心很不服气,心里抗拒而委屈,久而久之不知道自己想要什么,也不能正确的看待自己的优势,容易放大自己的缺点,觉得自己是不好的。


中山青少年心理咨询建议是父母要升级自己的认知系统和信念系统。


就像电脑用的时间长了也需要升级,何况一个人如果总一尘不变的固化思维,就容易内在堵塞,受困不流动,关系就堵塞了,创造力也堵塞了。


中山青少年心理咨询如何帮助孩子建立自信?


首先:相信孩子能为自己负责,允许他犯错,允许孩子成长过程中自己吃苦,允许孩子成长需要过程中会反复。


第二:做到不和其他孩子攀比,自己的孩子在父母眼里是独特的。攀比是至能打击孩子自信心的,所以如果想要孩子自卑就拿拿别的孩子和她比较。


第三:建议父母去观察和发现容易让孩子有自信的事情。


鼓励孩子发展自己喜欢又擅长的事情,让他不断去做这样的事情,就是1%的天赋加上99%的勤奋,他会越来越得心应手,游刃有余,也越来越从客观的结果中得到正面的反馈,从而增强自信。


比如有些男孩喜欢打球,女孩喜欢做手工等。不矮化孩子的想法和观点,做到尊重他的情绪,认同他站在自己的角度的看法和观点是有道理的。


第四:欣赏孩子的每次点点滴滴的进步,认同他的努力。


第五:会玩的家庭孩子会更自信。


玩是孩子的天性,也是孩子探索世界的方式。孩子的见识和经验少,看待问题也许没有成人更周全,但孩子有创造力,对自己在乎的事情有自己独特的见解。


我们需要去观察他为何这么看待,去换位思考,不强加他们不能理解,无法做到的事情他,如果他们的做法确实影响到了安全和伤害自己,我们需要把对他更有利的方法建议给他,提供参考。


我们把后果分析给孩子,选择权和接受后果需要孩子去面对。


同时家长能做的就是陪伴和支持,愿意给时间让孩子去尝试,需要传递有力量的支持态度给孩子:就算她后面失败了也是一种经历和学习。


后面我还想建议家长能去和孩子核对这个这个问题。和孩子去核对一下:在乎同学和老师的看法是否给你带来困扰来吗?是你需要解决的问题吗?


有两种情况发生:


一种是孩子说没有给自己困扰,不需要你帮助,那就尊重孩子,起码孩子收到来你对他的尊重和在乎,如果哪天他需要就会想起你曾经问过他这个问题,他会主动来求助的。


另一种情况就是孩子有这个需求,这时才是孩子为自己负责任的行为,首先肯定他能主动寻求帮助的态度,然后再给他你的想法和建议供他选择。


同时,即便他不来寻求你的帮助,也要相信孩子可以求助同学或者强大的网络去寻找答案。总之孩子要学会长大,是他一路要为自己不断负责任的过程。