为什么抑郁症逐渐年轻化呢

有相关数据统计，我国青少年抑郁检出率达到 24.6%，17岁以下的青少年中，约3000万受到各种情绪障碍和行为问题困扰;因抑郁症自杀的人数高达20多万，其趋势逐年上升。

在中山青少年心理咨询里接触了很多抑郁症患者，近几年发现，青少年患上抑郁症的人群越来越多，年龄也趋于低龄化。

以前，大学生、高中生抑郁比较多，而现在很多初中生、小学生也出现了抑郁。甚至还有一个现象，患上抑郁症的青少年中，很多都是学习非常好的孩子。

很多家长非常疑惑，认为孩子生活条件优越，什么都不缺，不知道自己的孩子为何会抑郁。为什么青少年抑郁越来越普遍?受到哪些因素影响?以下总结了在中山青少年心理咨询过程中发现的常见原因。

一、无意义感

不知从何时起，无意义感、无价值感开始在青少年群体滋生并蔓延。

对于青春期的青少年而言，这个阶段正是他们人生观、价值观开始探索的阶段，以及自我同一性的建立时期。他们开始思考，我从哪里来?我活着的意义是什么?

这个三个问题的答案，即构成了自我的意识，并形成自我的角色，获得生命的意义感。

不少在中山青少年心理咨询的青少年说，“我永远处在一个刷题的环境中,根本不知道自己喜欢什么,更不知道自己为什么要学习。”

当今家庭普遍有较好的生活条件，很多青少年找不到奋斗的动力，对自己的未来感到迷茫，更加重了青少年的无意义感。

这个阶段的青少年很容易因为迷茫而产生无意义感，需要给予正确的引导帮助。

二、与真实的世界缺少连接

当今社会，很多孩子被包裹在一个信息茧房里，没有真的跟这个世界，跟他人，跟自己建立生命的连接，这种意义感的丧失实际上是连接的丧失。

一方面，源于独生子女越来越多，很多孩子又居住在大城市，与邻居之间的互动几乎为零，也没有兄弟姐妹可以交流，更缺少与大自然接触、与小伙伴一起玩耍、与不同的人接触的机会。

另一方面，青少年渴望朋友却内心孤独，只能看电视玩手机，接触网络讯息。接收了太多刺激新奇的讯息，反而让人越来越散乱，没法静静地和自己待在一起，加重抑郁倾向。

三、家人对孩子过度保护/控制，剥夺了孩子做自己的权利

生活中很多父母大包大揽地帮助/控制孩子，什么家务活都不让孩子做，替孩子做决定，不仅缺乏真正有效的心灵滋养，也剥夺了孩子自由发展的权利。

这就导致孩子过度依赖，即使遇到一些不大的打击也会因为挫败无助而出现抑郁。

而很多从小被这样对待的孩子，会害怕犯错、无法坚持自己的选择，有时候觉得自己非常糟糕，他们内心始终有一个巨大的空洞，内心空虚迷惑，缺乏目标。

如果你的孩子患了抑郁症，首先要接纳孩子患上抑郁症这个事实，并及时找到专业的中山青少年心理咨询师做心理辅导。在做孩子的咨询的同时，家长也可能需要一起介入做家庭治疗，了解孩子抑郁的原因，学习如何正确引导孩子，加强交流，陪伴孩子走出抑郁。