难道病了才接受青少年心理咨询吗
2022-12-15 中山慧心心理咨询服务有限公司
回答是并不是有病才需要中山青少年心理咨询。心理咨询主要的对象是正常人群,包括健康人群或者存在心理问题的亚健康人群。
进行心理咨询的大多数是普通人,多为在情感、家庭、工作、成长等方面,面临的情绪困扰(如情绪低落、压力大、孤独感等),需要对自己有更多的了解,寻求支持、帮助、移除成长障碍的人。
怎么判断我是否需要中山青少年心理咨询?
只要你在心理、情绪上有烦恼和问题,对你的生活质量造成了影响,自己无法解决这方面的问题,都可以去进行心理咨询。
具体的影响包括:
- 情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解;
- 长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变;
- 亲密关系或人际关系出现严重问题;
- 自觉工作压力过大;
- 长期失眠;
- 遭遇重大生活挫折;
- 长期家庭纠纷;婚姻遇到严重的危机;
- 儿童学习困难。
等等
如果你希望使自己的心态更加健康,提高生活质量。也可以去请求中山青少年心理咨询师给予指导。总之,只要遇到和心理有关的问题,你都可以去找心理咨询师。