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难道病了才接受青少年心理咨询吗
- 2022-12-15-

回答是并不是有病才需要中山青少年心理咨询。心理咨询主要的对象是正常人群,包括健康人群或者存在心理问题的亚健康人群。


进行心理咨询的大多数是普通人,多为在情感、家庭、工作、成长等方面,面临的情绪困扰(如情绪低落、压力大、孤独感等),需要对自己有更多的了解,寻求支持、帮助、移除成长障碍的人。


怎么判断我是否需要中山青少年心理咨询?


只要你在心理、情绪上有烦恼和问题,对你的生活质量造成了影响,自己无法解决这方面的问题,都可以去进行心理咨询。 


具体的影响包括:


- 情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解;


- 长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变;


- 亲密关系或人际关系出现严重问题;


- 自觉工作压力过大;


- 长期失眠;


- 遭遇重大生活挫折;


- 长期家庭纠纷;婚姻遇到严重的危机;


- 儿童学习困难。


等等


如果你希望使自己的心态更加健康,提高生活质量。也可以去请求中山青少年心理咨询师给予指导。总之,只要遇到和心理有关的问题,你都可以去找心理咨询师。