中山心理咨询 :些不被原生家庭认可的人，在爱情里都有同一个困境

中山心理咨询热播电视剧《都挺好》完结，除了苏家一家人错综复杂的关系引发热议，苏明玉与石天冬的爱情也是一大看点。

女主角苏明玉事业很成功，她打拼多年身居高位，在公司处理各种人事纠葛和困境时，表现得铜皮铁骨、杀伐果决；

在家庭里，她是最不受宠也最被辜负的，但看似冷漠的她，在家人接连出现困境时，一次次出手相帮。

然而在爱情上，她的所作所为，就不那么令人省心了，网上甚至发起了一个热门讨论：苏明玉在感情上算不算渣女？

· 很随便地睡了人家，很明显地搞暧昧，让石天冬抱有幻想又说不想改变生活方式；

· 使唤起来毫无心理负担，父亲生病了让对方送餐跑腿，回头又嫌他掺和自己的家事;

· 石天冬理她的时候，她总是高高在上，石天冬失踪、不理她，又各种找理由去撩拨他。

——这算渣吗？

听起来确实有点，但纵观苏明玉的成长经历，透过她的回忆，观众知道她是怎么变成这样的——与其说她渣，不如说她在原生家庭中受过太多伤害后，形成了太厚的“自我保护层”。

苏明玉爱石天冬吗？显然是的，她无论开心难过，都会第一个想起对方。

中山心理机构:工作到深夜，精疲力尽，也要坚持到他店里吃饭，照顾他的生意。
石天冬开店，她打了一套刻着他名字的昂贵刀具，两人冷战分手，她也愿意放低态度，主动求和。
对别人不信任，出差在外，却十分放心地把父亲托付给对方。

其实不仅仅是对石天冬，她对父亲、对大哥甚至一向不和的二哥，她都是“做得多，说得少”，甚至明明想对对方好，每每开口，都让对方难堪、愤怒。

她只是不太会处理亲密关系。

换句话说，她不知道怎么好好爱一个人。有个词用来形容她再合适不过：“爱无能”。      

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什么是爱无能？

浓缩下来，就是一个“怕”字。

怕爱情不可靠，怕亲密关系会抛弃我们。
怕爱人太依赖，怕爱情会将我们吞没。

在心理学上，这两种心态代表两类人群：依赖者，与反依赖者。

武志红老师曾说，中国的亲密关系，约有80%都是陷入到依赖和反依赖的困局中。

依赖，我们可以把它称为爱上瘾。它的对立面叫反依赖，也可以叫做对“逃避爱”上瘾。

依赖型的人

通常是在童年时，他们会有很多被抛弃感，这导致他们对关系中的分离非常敏感。

比如有些人在爱情中患得患失，会疯狂给爱人打电话，如果对方没有接通，她们会陷入深深的抓狂、绝望。

 反依赖的人

相反地，通常只会把小部分的精力放到关系中、放到恋人身上，70％～80％的精力都放在其他部分。

反依赖型的人，在关系以外有很多需要，他们需要自由、空间、独处的时间，去做自己的事情。

一样地，他也需要关系，又担心被困住，担心关系会像美好的监狱。