心理机构是如何看待强迫症

在中山心理机构里经常遇到的是强迫症患者，这类患者是在追求理性和控制，让自己没有情感，也就不会受到伤害和承受失去，是在隔离风险与痛苦。

洁癖强迫症是比较常见的，它的主要表现是觉得自己是一个污染源，担心自己污染了身边的人，所以要隔离他们。但她其实并不是怕脏，也不是爱干净，她自己的生活环境在别人看来是脏乱差的，而且她在自己认为“脏”的环境里反而比较轻松自在，只是怕自己的“脏”污染了身边的人。

在我们心理机构看来，这些都是因为亲人曾经给自己造成的痛苦，或他们正在伤害自己，自己的内心感到不满和抗拒，但又无法表达和改变什么，也包括对美好情感的向往和对理想自我的坚持，所形成的控制欲。又因为无法向外主张，无力改变现实和会遭到他人的抗拒，转而控制自己的想法、情绪和身体反应，导致自主神经系统功能紊乱，出现强迫症状。

中山心理机构认为强迫控制也是对秩序和规则的坚守，因为曾经的秩序和规则，或者某些应对问题的方法，可以帮助自己很好的规避风险和痛苦，保持良好和安全，但已经不再适用于现在的生活环境，而自己还未看清、承认和接纳现实，或者找不到更好的应对方法，而遭受了挫败和打击，感到失控和焦虑，而反复的检查和求证，以回避风险和减轻痛苦。

首先强迫症的心理调节就是要透过症状的表象，看到背后的情感需求和观念。如果是情感压抑则需要心理机构进行疏导，如果是期待过高则需要降低自我要求，如果是观念和思想存在偏差则需要矫正，如果是知识和应对方法不足，则需要学习和练习。另外还需要通过观念、思想和行为的改变，在生活实践中获得新的经验和感悟，从过去的创伤和阴影中脱离出来，活在当下。还要看清和承认现实，放松身心，促进灵活性，以应变情感、学习或工作上的各种问题。

中山心理机构再次提醒有强迫症的朋友们，所有的强迫症状都不是问题本身，而是问题的表现，想直接压制和消除强迫症状是行不通的。凡是你所抗拒的，都将持续存在，且会愈演愈烈。这就好像洪水要冲垮大坝，一味的堵塞是不行的，只会埋藏下更严重的祸患，还需要面对真相和疏导引流，也就是要减少内心的压力和痛苦，才能从根本上解决问题。