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夫妻吵架需要注意哪些方面
- 2020-05-29-

很多人都认为越恩爱的夫妻是就不会吵架,但事实并不是如此,再恩爱的夫妻,一生中也会有至少一百次离婚的念头和五十次想掐死对方的冲动。毕竟每个人都是独立的个体,两个人在一起难免会有争执和分歧,所以很多恩爱的夫妻都会去接受中山婚姻心理咨询,通过咨询让夫妻之间的关系变得更好


人与人之间越是亲密,就越容易产生矛盾,但这比起相敬如宾或者懒得吵架要好太多了。起码还愿意争吵,说明对感情还有希望,彼此之间还爱着。所以关键的不是避免争吵,而是如何去吵架,如何在吵架后去处理矛盾。有的吵架吵到伤心伤肺,有的吵架也能越吵越亲密,所以会吵架很重要,学会吵架后处理矛盾就更重要。


关于夫妻之间的吵架需要注意的几个方面,中山婚姻心理咨询给大家分享一下。


1、注意承接对方的情绪。对方生气了,你没办法承接这愤怒,反而被带进情绪的漩涡,因为对方的生气而生气,因为不理解对方生气的原因而生气,那么接下来就只能陷入无穷的情绪对战,所以必须由一方跳出这个漩涡才能理性面对。


2、识别对方需求的异化的表达。一般情况,一方开始发飙背后的原因都不是直接表达的那件事情,更多的时候是日常积攒起来的被忽视和委屈,或其他事件牵引出来的愤怒,这时候需要先停下手中的其他事情,去关注你的伴侣。

吵闹的背后的潜台词是“亲爱的,看看我,帮帮我,抚慰我,我需要你”,只是一般人的需要表达方式会异化,我们如果能有一颗雪亮的心,去感知,去理解,从对方异化的表达方式去懂得,爱所带来的流动是异常温暖。


3、吵架过程中始终坚持对事不对人。找到引起对方情绪波动的问题后,转移方向和阵地,配合你的伴侣跟问题吵架,到头来,你们会一起吵赢问题,而不是变成敌人。吵架中切记以偏概全的指责人品、责任、能力等。


4、表达要强过压抑数百倍。我我们不要攥着拳头让对方去猜,你为什么生气了?别把委屈攒着,说出来。对于关系的感受不够安全时,就无法自由的表达自己的内心世界。例如对爱的情感不能表达时,就代表了害怕失去爱的关系;对愤怒等情感的不能表达时,就代表了害怕破坏掉关系,或是被惩罚等。这些都与早年成长经验有关。你如果发现自己的伴侣积攒这愤怒和委屈,不如鼓励其安全的表达出来。


以上我们慧心中山婚姻心理咨询给大家分享的夫妻吵架注意方面,夫妻两个人相处重要的还是沟通,如果沟通不到位,婚姻的关系就会出现破裂。我们不能为了不吵架,而默默承受的委屈和不满,当承受不了的时候,就会到了无法挽救的地步了。所以,学会吵架也是一种维护夫妻关系的方法。