中山心理咨询师这个职业，相信大多数的人都不会感到陌生，但对他了解的人却很少。因此每次来访者找心理咨询师帮助的时候，都会问这样一个问题：“心理咨询真的可以解决我的问题吗？”

对于这个问题，小编的回答是：“当然！”

在咨询中，我们把寻求帮助的人称作来访者或咨客，把提供帮助的人称作中山心理咨询师。来访者有这种疑惑是很正常的，我付了钱如果还不能解决问题，那么我来咨询是为了什么？

作为一名咨询师我还是很能理解的，但不用担心，心理咨询师用来帮助人们解决日常生活中出现问题的一个工具，而心理咨询能解决的问题同样多种多样，不单单是家庭问题，社会问题、关系问题、成长疑惑、职业规划，这些都是心理咨询的能力范围之内。

举个例子来说：今天上班和同事有了很多的争执，令你非常难过，这股情绪压的你十分难受，你想要解决这个问题，这时候便可以进行心理咨询。

不同人性格不同，有些人可能会问：“我压抑着情绪或者是将情绪释放出来不照样也可以？”

压抑情绪伤害的是我们的身体，而释放情绪则会伤害别人、伤害自己，在这件事上无论是压抑还是释放，都不是至佳的处理方法，让我们来看看这个平衡点在哪里？

心理咨询就是做这个的，帮助来访者、引导他找到这个平衡点，不会被情绪所操纵，同样也不会因为遗留的情绪而难受。

在咨询过程中，中山心理咨询师提供一个安全、放松的环境与来访者共同去探索，并进行适当的干预以及处理，这便是心理咨询。

相信通过这个简单的例子，能够让多数人了解到什么是心理咨询，能够对心理咨询少一些误解。在真正了解心理咨询后，你是否想体验一把安全、放松的感觉呢？