一般来说，选择中山情感心理咨询的时候，线上咨询和线下咨询都可以，但是线下咨询会贵一点。注意，很多小城市暂时没有这种情感心理咨询的服务。

需要注意的是：如何选择可靠的情感心理咨询顾问或咨询平台。咨询平台很多。这里不推荐某个平台，但是平台越大越正规，每个咨询平台的具体规则都不一样。很多平台对咨询不满意可以申请退款，但有的不行。所以在咨询之前，你要清楚了解平台的咨询规则，要记住，对退款不满意是你的合法权利。别不好意思，你花的每一分钱都应该让你有所收获，有所成长。

一般来说，排名越高越好，但是里面有很多花样。因为辅导员和平台是分的，很多评价和排名都可以刷。所以这两点只能作为参考而不是决策。

情感心理咨询师的简历只能作为参考，因为你不知道那些看起来像很多高个子的简历是真是假，很多人似乎都参加过很多高个子里你看不懂的一些培训，这些只是你知道的培训。如果看到那些标题很多的，就要小心了。很多人带很多高帽子来推销自己。而每个人都要关注自己的学习内容和能否给别人心理咨询，这是两回事，所以这些只能作为参考。

每个中山情感心理咨询师TA都会有一次经验咨询，大概15分钟到30分钟，收费会比较便宜，所以首先要有一次经验咨询，因为真的有能力的咨询师，可以让你在短时间内感觉到其能力表现有三点。

1.TA可以激发你说话的欲望，让你在咨询过程中感觉很舒服，可以说出自己的想法。

2.TA可以指导你整理问题，TA可以指导你处理问题，因为很多人初次咨询的时候都不知道怎么下手。这个时候，有能力的中山情感心理咨询师可以指导你，帮你处理这些问题。TA会慢慢的说一些话，问你一些问题让你回答TA，然后在这个过程中，你就能更有条理，更有逻辑的讲事情了。这是一个合格的心理咨询师应该具备的基本能力。

3.TA可以利用他的情绪传染。很多客户咨询的时候都很难过。他们可能会哭着说话。情感心理咨询顾问会在咨询过程中使用其对TA声音的语气、用词和词性。TA会有一种力量感染你，帮助你慢慢平复心情。