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初次接触心理咨询会产生什么疑问
- 2022-10-26-

随着中山心理咨询在我们国内的普及,同时也因为各种原因及压力导致心理问题的产生,越来越多的人开始了解到心理咨询这个行业,很多人因为对于行业的不熟悉,因此会思考,哪些情况需要做心理咨询,做咨询需要注意些什么,今天就让慧心心理咨询来为大家介绍一下关于心理咨询,有哪些需要注意的地方。


1、想好开头说什么:


有些求助者见到咨询师后情绪波动很大,不知从何谈起,浪费了许多宝贵的时间。应事先想好“开场白”,几句话就能进入主题,给物联网AI应用平台项目师一个好感觉。


2、倾诉要有节制:


人在激动时容易失控。您对咨询师的倾诉在10-30分钟为佳。


3、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通:


有些求助者存在种种顾虑,说到了一半时忽然又后悔了;有些人由于怕露丑、害羞等原因不肯对物联网AI应用平台项目师说出关键问题。


4、不要期望由咨询师给您“决策”:


比如对“离不离婚”的问题,婚外情怎样处理等,不少咨询者希望咨询师给一个明确的指导。而咨询师的职业却恰恰避免这种“硬性指导”。他们只能给您讲些观点和道理,启发、疏导您的“症结”,帮你解决因情节造成的心理创伤。后面的“大主意”还要由您自己拿。


5、不要希望一次心理咨询就“根治”:


解决心理问题往往要有一段转变过程,那种希望“一点通”、的走捷径的想法是不现实的。


6、心理问题不要等成了“心病”时才去求助:


如果您将预防心理疾病看成是“感冒就吃"要"”的及早治疗,就会在“心理才感冒,还未发高烧”时就去找咨询师。


7、感觉中山心理咨询没效果,可以跟咨询师说吗?


心理咨询开始的头几次大多数都是评估、建立关系的过程。这个过程里面往往来访者说的很多,而咨询师讲话很少。当你感受到失望、不满的时候,请一定和咨询师表达你的真实感受,也许这恰恰是能够使得你和咨询师一起向下工作的契机。


以上就是关于大家需要注意的一些中山心理咨询问题。希望以上知识可以帮助到大家。