欢迎光临中山慧心心理咨询服务有限公司!


Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
心理咨询可以给我们带来什么好处
- 2022-10-26-

实际上,中山心理咨询可以通过多种途径给我们带来滋养。接下来,心理咨询师将与你分享寻求专业帮助能获得的那些众所周知的好处,以及那些鲜为人知的好处。


1、心理咨询为你提供其他视角


“在高度应激状态下,即使是表现得非常好的人的,也难免“当局者迷”。和一个充满关注,全心投入的心理咨询师来谈论这些事情,能够让你立刻获得新的视角。”


2、心理咨询是客观的


心理咨询师会不带任何偏见地帮助你看到你的盲点。


“如果生活是一场足球比赛,你的心理咨询师,就像站在场地边上的足球教练,并没有完全参与到你的球赛中。家人和朋友在球场上踢球,但是你的咨询师并没有,他会给你提供一个不同的视角。”


3、心理咨询帮助你改变你的行为模式


专业的心理咨询师说,“中山心理咨询让你意识并调整你的关系模式和亲附模式。”她还说,虽然这听起来有些老掉牙了,但是我们的童年经历确实会影响我们的人际关系。举个例子,有位女性,她的父亲情绪不稳定,而且还酗酒。这个经历会影响她当前的生活世界,让她对亲密关系感到焦虑。


现如今,了解你的早期亲附模式如何在当下发挥作用,能够对指出和修复问题行为产生巨大作用。


4、心理咨询能够给你的“我”一些时间


“中山心理咨询为你提供了一个空间,你可以在这个小时内关注在自己身上而不被打扰。”


这就意味着,你不必去听别人的问题或是担心你和别人的对话是否平衡。换句话说,“(在这里)全部都是关于你。”