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出现哪些抑郁症症状就要找心理咨询了
- 2020-08-03-

随着现代人的生活节奏加快,以及生活和工作压力的积聚,不少人或多或少因此产生了一些心理情绪。而这些情绪有些人处理不好,持续的抑郁情绪就会积攒变成抑郁症。现代人由于生活中处处存在的压力,目前抑郁症的发生也不在少数了。如我们所知道的,也包含有一些出名的影星和名人,由于饱受抑郁症的折磨,甚至走上了自杀的不归路。所以当我们产生一些负面的心理情绪时候,而且不能得到释怀,那就一定要找中山心理咨询老师帮忙了。


那么,拥有抑郁症的病人会有什么样的表现呢?其实我们都知道,由于压力,我们也会时常拥有抑郁的情绪,这些都是正常的。但如果这种抑郁的情绪得不到疏解,就会有导致这个人遭受抑郁的负累,久而久之演变成抑郁症,开始会对自己和家人,对生活失去信心。因此,当出现以下这些情况时,则说明你的抑郁情绪“升级”,要注意了:


1、对一切缺乏兴趣


这种状况的抑郁症患者极易在生活中分辨出来,他们会表现的对周围身边的任何事物失去兴趣,丧失对生活的激情。并且,表现为喜欢生活在自己的世界里,比较明显的表现是是懒惰,无缘无故的懒惰。如果你发现自己有这样的现象,则说明你越来越接近抑郁症了,那就要马上找中山心理咨询老师帮忙了。


2、睡眠质量变差


有抑郁症的患者,容易给自己产生焦虑的情绪,白天喜欢胡思乱想,夜里也会止不住的胡思乱想,这也就造成了夜里难入眠的状态,甚至还会造成失眠。而有些抑郁症患者,可能即便入睡了,也会出现多梦易醒的现象。


3、饮食异常


有抑郁症的患者常表现为茶饭不思,整日郁郁寡欢,食欲减退,不想吃任何的东西。甚至还会有极端的表现,如开始暴饮暴食,比之前的饮食习惯形成对比。


4、思维方式与常人不同


抑郁症的患者不仅容易给自己带来抑郁的情绪,甚至思维方式和思考方式,还有行为方式都与常人不一样,这多是由于他们的精神世界已经非常混乱了,所以导致他们出现注意力不集中或者反应力变慢,行动能力减弱等表现。


以上这四点都是抑郁症比较严重的情况,所以大家一定要注意,并且要及时寻求中山心理咨询老师的帮助。