如何选择靠谱的心理咨询师

一、靠谱的中山心理咨询师首要的表现：

1、不给亲友做心理咨询（除了职业规划）：这是伦理和职业规划的基本职业准则；如果但凡你有心理咨询师的朋友说可以给你做咨询，那多半是不专业的咨询师；一般情况下，会将你进行转介咨询；

曾经，我在某家心理咨询地面机构，见过某我国二级心理咨询师的领导给员工逐一做心理咨询，并且让咨询师员工相互做心理倾诉服务。

所以，在这里，也要声明的是：不是二级、三级心理咨询师就很专业，也不是开了实体店的心理咨询机构、自称专家、收费上千就是靠谱的咨询师。至少，靠谱的咨询师是在职业许可范围内进行操作的。当然，如果仅仅是做职场面试、演讲口才视情况而定可以接受咨询；

2、提供公益、免费服务的中山心理咨询：一般网络上标榜着提供免费、公益的心理咨询，或者是公益坐诊时的咨询师打出这样的活动价，多半仅是幌子。天下没有免费的午餐。一般在专家门诊或是公益台上解答的咨询师，多半是没有个案咨询工作经验的咨询师，俗称：实习生。这类的咨询师其实是在拿你练手，或者是在做实习操作。你得到的一般不会是建议或者有效建议，而是草率地给你一个测评量表或是健康宣教背书式的解答。即使是专家的公益图文解答，也是无关痛痒的建议，甚至有时还会误导你。

一般的心理咨询从咨询时长来看，至少需要3-5次，每次1小时的咨询，才可能给你带来些许帮助，而不是立竿见影或是迅速给出建议或者结果。但经历了完整的咨询时长后，你会发现你的内心和成长得到了新生状态的重生。但如果不专业的咨询师，并不会给你带来这样的体验。

3、心理咨询成瘾：见过很多来访者，在咨询和我的初次见面后，又反复的在当天进行第二次、第三次的咨询。这个时候，我一般会很负责任地告诉对方：当天超过1小时的中山心理咨询将不会再接受。因为心理咨询如果当天的咨询时长超过1小时之后，你的大脑会处在疲劳的状态，并且1小时之后的沟通都是无效的。

但往往在这样的时候，我的来访者会告诉我，她之前在别的咨询师那都有成瘾的迹象，有时一日可以咨询2-3个小时。

当然，我不难理解，某些咨询师为了让来访者形成复购率和增加收益，会鼓励来访者反复下单。并且有的咨询师让来访者形成了咨询成瘾，据不完全统计，有的来访者在心理咨询一个月的开销可以高达十万。

然而，专业的咨询师会在咨询目标即将达到接近的状态，教会来访者自我心理成长，不产生依赖心理。

4、严格保密来访者的信息：心理咨询职业道德规范，无条件保护来访者隐私，除重大法律问题、特殊问题外。即使在第三方平台撰写咨询个案，也应隐去来访者姓名、年龄、个人资料等真实信息。如若你在网络平台有对号入座看到你的真实姓名出现在个案记录中，可以追究当事中山心理咨询师的法律责任；

5、不和来访者形成咨询外的第三层关系：我见过有的咨询师，和来访者以朋友的名义相称，借助高端的来访者以谋求自己的职位、工作或者其它更利于自己的关系和捷径。虽然在这一点上，咨询师很容易给自己带来便捷，但是专业的咨询师是不会开口和你达成这样一步关系的。