如何选择靠谱的心理咨询

如何找到靠谱的中山心理咨询师

自己的主观感受和判断

一、感受。我们常说“面由心生”，一些成长不错的心理咨询师，在照片和言谈举止中都会透出令你放松和踏实的感觉，如果你感受不到踏实和放松，那么可能这个咨询师并不合适或匹配你的需求。

二、不要相信言辞标榜的中山心理咨询师或机构。“一次就可以帮你解决”、“3万彻底帮你解决问题”、“你一次性买我几个小时就可以怎样怎样”类似这样的话，如果是从一个从事心理行业的人嘴里说出来的，那你一定要绕道而行。人的心理瞬息万变，每个人的心理状态尚未完全得以了解，你如何就确定一定可以几次或多少钱解决呢？但是很多来访者纷纷上当，就是因为被这些所谓的“心理专家们”抓住了心理弱点--省钱省时间，就是所谓的被“忽悠了”。

一个咨询师初次大概了解你的情况，确定你的咨询目标，综合你的工作、生活、现实、经济各方面因素，和你一起对于你的情况、治疗和安排达成一致，这是一个常规的过程，这个过程不带强迫，不带渲染，不带保证，这才是一个靠谱的心理咨询师。

三、感受助理的接待。目前国内中山心理咨询的流程基本都是先通过助理了解和预约咨询的，那和助理的沟通非常重要。如果和助理的沟通令你感到或专业、或舒服、或踏实，那这个咨询师都会相对靠谱一些，因为助理始终是处在一个专业的氛围的，即使未掌握系统的流派方法，但是久居兰室必带其香。

排除误导

一、鉴别差评。如果你想要或准备做中山心理咨询，那你一定会在网上各种搜索或让身边的人帮你介绍。网络上我们常常会看到对于一个咨询师或一个机构的评论褒贬不一。对于同一个咨询师，有人说没得到帮助，有人说帮助很大，有人说不专业，有人说很专业，有人说就是聊天，没给建议，有人说完全知道该怎么解决自己的问题了。对于这些评论，要清晰的知道咨询是两个人的事情，并不是咨询师一个人在工作。不要被这些评论吓到，可以先和助理做一个沟通，深入了解下，要相信自己的判断和感觉。毕竟在评论中也会有一些心理问题严重或偏激的人，他们这样的态度是指向身边所有人的。

二、越贵的咨询师越好。绝大多数行业，一个产品或一个人的能力都会用钱来衡量。在一定程度上，咨询行业中资费确实与咨询师的经验有关，但是这并不代表这位老师肯定的适合你。因为是在心理层面工作，你需要更注重自己的感受，让你的感受来告诉你这位老师是否适合你，而不是让价钱决定你的选择。

三、 一次解决。在咨询行业这么多年，尚未听说过一个小时或一次咨询可以彻底解决来访者问题的。道理很简单，“冰冻三日非一日之寒”，一个小时尚无法破冰，又怎么可能解决全部问题？所以，如果有中山心理咨询师告诉你一次就可以，马上离开。