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为什么心理咨询不能一次解决问题
- 2021-03-27-

许多人对于中山心理咨询都存在一定的误区,认为只要做一次心理咨询什么问题都可以解决。虽然事实上可能也会有这样的感觉,当初次咨询之后就会如释重负,其实,这种感觉很可能只是暂时的,当回到现实世界后感觉就会恢复当初的样子。


心理咨询很难立竿见影,因为它是一个连续、动态的过程。这个过程不仅仅有来访者问题的澄清、来访者的再发展,更为重要的是咨访双方关系的建立。


中山心理咨询师给予来访者无条件的信任、爱、接纳和包容,用比较长的时间来与之建立健康的亲密关系,这个关系本身,才是来访者得到成长的好时机。


作为一位心理咨询师,我非常理解来访者急于摆脱痛苦的心情,因为如果不是实在没有更好的解决办法,很多人是不太愿意接受心理咨询的,因为目前人们对于这个咨询还是有一定的排斥。但既然选择我们了,就代表我们是来访者的重要希望。


所以每当在中山心理咨询中面对新的来访者,我的内心总是不由自主地会为面前的这个人感动。感动于他(她)曾经历那一切但至今仍然顽强地好好地生活,感动于他(她)希望改变的勇气和决心,更加感动于生命本身所透出的潜能和追求幸福的强烈渴望。


因为他们所正在或曾经体验的一切痛苦的情绪感受,我也曾经有过。或许我们遭遇的困境和事件完全不同,可那因此而产生的困惑、迷茫、痛苦、纠结、无力、挣扎的感受却是相似的。


因为我是和他们一样的人,对未知有着人所共有的恐惧感,对生活有着人所共有的期待和渴望。然而所不同的是,我曾经正面地迎接这些感受,经历过刚开始的混乱、不适、困惑之后,对自我和生命有了彻底的认识,有了很多成功和喜悦的经验,逐渐让自己可以清晰地遨游于这个世界,可以自在地俯瞰这个世界,可以对自己有掌控感。


在这个过程中,我深深理解成长在每个阶段的人的感觉和思维状态,这使我可以有更多耐心,可以有更多爱心,可以有更多包容和接纳。正因为此,我才说我特别理解来访者急于摆脱痛苦的心情。