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心理咨询的主要任务体现在哪些方面
- 2021-04-23-

中山心理咨询的主要任务有以下几点:


1、建立新的人际关系


咨询关系是一种诚实的、相互理解的、鼓励自我表现的人际关系、并促成来访者作出新的反应。


2、认识内部冲突


中山心理咨询的大多数问题,很可能是由于求助者自身的人格特点和处事风格而引起的。咨询师应该帮助对方认识到问题关健在自身,而并不是他人或外界。


3、纠正错误观念


人们总以自己对事物的观察和理解是正确的,直到遇到麻烦去咨询时,求助者仍确信无疑。


4、深化求助者的自我认识探索。


咨询可以引导人们自己去发现真实的自我。真正认识自己的需要、态度、动机、长处和短处。对自己的理解得以提高或深入,更有自知之明。


5、学会面对现实问题。


当人们逃避现在或用不坦诚的态度对待现在时,常常陷入麻烦,他们的话题总离不开昨天和明天。对现在不能勇敢面对,或脱离实际、或抱怨咨询使求助者成为讲实在的人、讲实际的人。


6、增加心理自由度


通常求助者看问题比较单纯、固执,缺乏灵活性,看不到事物的多样性、矛盾性,当面对现实时产生固执,咨询拓展其心理空间,胸怀更宽广,看问题处事更加灵活。


7、帮助求助者作出新的有效行动。


中山心理咨询鼓励求助者采取导致欲望满足的有效行为,以减少烦恼。

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